슈퍼푸드2 봄이 오는 소리 슈퍼푸드 대저 짭짤이 토마토 - 맛있는 토마토 잘 골라먹자 최근 날씨가 너무 따뜻해졌어요. 낮기온이 두 자릿수까지 올라가기도 하고 부는 바람도 잔잔하고 냉기가 확실히 덜 한 것 같아요. 하지만 일교차가 큰 탓에 이럴 때일수록 감기에 걸리기 쉽죠. 이럴 때는 영양가 있는 음식들 잘 챙겨 먹으며 이겨내야죠. 봄이 오는 소리를 어떻게 감지들 하시나요? 저는 과일장수기 때문에 출하되는 과일의 종류로 계절이 옴을 느끼는데요. 요즘 마트나 과일가게에 가보시면 제철과일로 새롭게 보이는 것들이 있어요. 바로 토마토인데요. 작년 2024년엔 토마토를 맘껏 드시지 못하신 분들이 많으실 텐데요. 저도 그래요. 맘껏 맛있는 토마토들 많이 팔고 싶었는데 워낙 비싼 탓에 그러질 못했거든요. 올해는 좋은 품질의 토마토를 합리적인 가격에 많이 판매하고 싶어요. 대저 토마토가 뭔가요?요즘은 .. 리빙·스타일 2025. 3. 1. 더보기 ›› 슈퍼푸드 맛있는 블루베리의 모든 것(고르는 법, 세척, 보관 법) 맛있는 블루베리를 골라볼까?블루베리가 건강에 좋은 건 언론이나 인터넷에서 수 없이 보셨을 거예요. 특히 눈 건강에 좋다고 하여 꾸준히 섭취하시는 분들이 많은데요. 안토시아닌, 베타카로틴, 비타민 등 우리 인체에 필요한 많은 영양소가 함유되어 있는데 열량까지 낮다 보니 다이어트를 하시는 분들도 많이 챙기시는 과일 중 하나이죠. 국산부터 수입산까지 그리고 냉동 블루베리도 다양한 제품으로 시중에 많이 나와있어 편하게 일 년 내내 구매하여 드실 수 있는 과일 중 하나예요. 그럼 과일쟁이인(과일을 좋아하며 과일을 업으로 살고 있는 저를 이렇게 불러보기로 했어요..) 저에게 블루베리는 어떤 의미를 가지고 있을까요? 블루베리는 어려운 과일이에요. 겉보기엔 비슷하지만 당도도 천차만별 과육의 강도도 천차만별, 쉽게 무르.. 리빙·스타일 2024. 12. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
