블루베리 세척1 슈퍼푸드 맛있는 블루베리의 모든 것(고르는 법, 세척, 보관 법) 맛있는 블루베리를 골라볼까?블루베리가 건강에 좋은 건 언론이나 인터넷에서 수 없이 보셨을 거예요. 특히 눈 건강에 좋다고 하여 꾸준히 섭취하시는 분들이 많은데요. 안토시아닌, 베타카로틴, 비타민 등 우리 인체에 필요한 많은 영양소가 함유되어 있는데 열량까지 낮다 보니 다이어트를 하시는 분들도 많이 챙기시는 과일 중 하나이죠. 국산부터 수입산까지 그리고 냉동 블루베리도 다양한 제품으로 시중에 많이 나와있어 편하게 일 년 내내 구매하여 드실 수 있는 과일 중 하나예요. 그럼 과일쟁이인(과일을 좋아하며 과일을 업으로 살고 있는 저를 이렇게 불러보기로 했어요..) 저에게 블루베리는 어떤 의미를 가지고 있을까요? 블루베리는 어려운 과일이에요. 겉보기엔 비슷하지만 당도도 천차만별 과육의 강도도 천차만별, 쉽게 무르.. 리빙·스타일 2024. 12. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
